Kirjoittajalta admin

Show Posts in

Kuinka sohvaperunasta tuli sali-intoilija

Jos olet seurannut minua ja elämääni jo pidemmän aikaa, saatat tietää, että en tosiaankaan ole aina ollut kovinkaan hyvässä fyysisessä kunnossa. En ole koskaan ollut varsinaisesti lihava vaan ennemminkin luonnostaan melko hoikka varreltani, mikä osaltaan sai ehkäpä lipsumaan ruokavaliossa ja elämäntavoissa huonompaan suuntaan. Silloin kun muutin ensimmäisen kerran …

Vinkkejä kotitreeniin

Kuten olen jo aiemmin kirjoittanut, olen elämässäni läpikäynyt suuren elämämuutoksen huonoilla elämäntavoilla elävästä ja lähinnä sipseillä ja karkeilla itsensä ravitsevasta löllöstä sohvaperunasta säännöllisesti salilla käyvään urheiluun hurahtaneeseen terveysintoilijaan. Monet yllättyvät nähdessään, kuinka suuren muutoksen sain tällä elämänmuutoksella aikaan vain muutamissa kuukausissa. Moni haaveilee timmimmästä kropasta ja hyvistä elämäntavoista. …

Eläintarha kotona ja tarina siitä, kuinka päädyin rescue-kissojen sijaiskodiksi

Olen saattanut jo aikaisemmin puhua ohimennen siitä, että RAKASTAN kaikkia eläimiä. Olisin voinut kirjoittaa sanan ”rakastan” myös pienillä kirjaimilla, mutta se ei sellaisena tuntunut tarpeeksi merkitykselliseltä eikä mielestäni olisi vienyt viestiä perille yhtä tehokkaasti. Joka tapauksessa olet todennäköisesti blogini postauksista huomannut, että olen noudattanut vegaanista ruokavaliota jo useiden …